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女性保健的一些小竅門_女性健康百科_持久壯陽總覽_治早洩 壯陽持久藥批發專賣店

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女性保健的一些小竅門_女性健康百科_持久壯陽總覽_治早洩壯陽持久藥批發專賣店返回女性保健的一些小竅門分享女性保健的一些小竅門相信大家肯定都知道保健對於我們的重要性吧,保健不但可以讓我們遠離疾病而且還可以起到調節情緒等功效,所以我們一定要學習一些保健的方法才行。很多女性朋友雖然也知道保健的重要性的,但是卻不知道應該從何入手開始保健,下文我們就給廣大的女性朋友介紹一下保健的小竅門吧。一分鐘手指梳頭用雙手手指從前頭開始重復向後腦勺依次梳理。可以慢慢喚醒腦細胞,增強腦部血液流量,促進頭部血液循環,對預防心腦血管疾病有益處,還可以養護頭發。一分鐘輕揉耳廓用雙手手指沿著左右耳廓,從前向後輕揉30次,從後向前輕揉30次,再上下輕揉30次,最後用雙手輕拍左右耳朵10次。耳朵上佈滿全身的穴位,這樣做可使經絡疏通,尤其對耳鳴、目眩、健忘等症有防治之功效。一分鐘轉動眼睛睜開眼睛,順時針轉動眼球30次,逆時針轉動30次,上下轉動30次,再左右轉動30次。盡快從沉睡中醒來,尤其能鍛煉眼肌,提神醒目。一分鐘撫摩肚臍用雙手掌心交替撫摩肚臍。肚臍上下是神厥、關元、氣海、丹田、中脘等穴位所在位置,特別是撫摩神厥穴能防治中風,撫摩也有提神補氣之功效。一分鐘左右翻身在床上輕輕翻身。活動脊柱大關節和腰部肌肉。在上面的文章裡面我們介紹了保健對於我們的重要性,我們建議讀者朋友們在日常的生活中一定要注愚做好自我保健,上文為我們詳細介紹了女性保健的一些小竅門,希望上文介紹的信息能給大家帶來一定的幫助。專業知識持久訓練性的教育陽萎百科男性保養早洩百科兩性話題壯陽補腎男性疾病藥酒大全成人文學女性健康TOP返回首頁購物車會員中心連絡我們2005-2019猛獸持久壯陽專賣店版權所有,並保留所有權利。󰀁首頁󰀂分類󰀃搜尋󰀄購物車0󰀅會員中心0

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